juteralabs.com – EZ Curl Bar adalah alat kebugaran yang sangat efektif untuk melatih otot lengan, terutama biceps dan triceps. Namun, agar hasil latihan lebih maksimal, penting untuk memahami bagaimana sudut dan posisi pegangan dapat memengaruhi hasilnya. Dalam artikel ini, kita …
Baca Selengkapnya