Osteoporosis adalah kondisi di mana kepadatan tulang menurun, membuat tulang menjadi lemah dan rentan terhadap patah trisula88 login. Salah satu cara efektif untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang adalah dengan rutin berolahraga. Olahraga tertentu terbukti dapat meningkatkan kekuatan tulang, …
Baca Selengkapnya